Warsztaty pt. „Włącz pozytywne myślenie”

5.12.2023r. uczniowie klas 3.2, 3.3 i 3.4 wzięli udział w 90 minutowych warsztatach prowadzonych

przez trenerkę Fundacji Nowe Horyzonty, w ramach bezpłatnego projektu „Włącz pozytywne myślenie”.

 

Podczas zajęć uczniowie zgłębili wiedzę o stresie i jego przyczynach, dowiedzieli się jak można sobie z nim radzić, a także nauczyli się jak stosować techniki relaksacyjne takie jak wizualizacja czy tzw. box breathing (technika oddechowa).

 

Skip to content